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c'est quoi le yoga

Qu’est-ce que le yoga ?

Souvent, lorsque le mot “yoga” est évoqué, nous pensons à une posture, comme le lotus. Yoga signifie en fait unité, unité entre le corps, le mental et le divin en nous. Nous sommes tous nés avec cette unité, mais peu d’entre nous en ont conscience. Ressentir consciemment cette unité est le but du yoga.

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