Mincir durablement

Quel type de régime choisir ?

C’est une histoire familière : Vous vous engagez à honorer une routine elliptique quotidienne et à compter jusqu’à la dernière calorie. Mais bientôt, vous mangez des petits gâteaux au bureau et prenez des mojitos pour l’happy hour, en pensant : “Oups, le régime est terminé”.

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Articles à la une

à l'hopital
À l’hôpital, on peut attraper l’infection nosocomiale

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes sont atteintes de l’infection nosocomiale, une infection que l’on peut attraper facilement à l’hôpital. Cependant, il existe tout de même certaines méthodes pour la prévenir et la traiter. Plus de détails ? Nous vous dirons tout dans cet article.

DMLA
DMLA : cause, symptômes et traitement

La DMLA, un acronyme de Dégénérescence maculaire liée à l’Âge, est une maladie de la vision qui affecte généralement les personnes de plus de 50 ans. Cependant, à partir de 65 ans, la chance d’être touché par la DMLA est beaucoup plus importante. Mais que peuvent être les causes de cette maladie ? Et quels sont les traitements adéquats ? Tant de questions que nous allons essayer de répondre dans cet article. 

boire de l'eau
Boire de l’eau est essentiel à notre santé

«Boire 1,5 litre d’eau chaque jour» donne l’impression que lorsque nous pouvons facilement voir les avantages de boire beaucoup d’eau, nous ne sommes pas conscients des effets de la pénurie d’eau. La recette du succès d’aujourd’hui: Remplissez une bouteille de 50cl trois fois par jour: Si vous travaillez à l’extérieur de la maison, veuillez apporter une petite bouteille d’eau. Boire des bouteilles de 1,5 litre est frustrant, alors que boire 3 fois des bouteilles de 50 litres semble plus abordable. C’est psychologique, mais efficace!

lombargie
Comment soulager une lombalgie ?

Qu’est qu’une lombalgie ?

La lombalgie est une douleur localisée dans le bas du dos et dans la région lombaire.

Cette douleur est généralement la conséquence d’un trouble du système musculo-squelettique et en particulier de la colonne vertébrale.

La lombalgie est très courante et elle est très répandue dans la population.

Pourquoi le régime Ducan n’est pas bon ?

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Vous pouvez perdre du poids

‘J’ai essayé plusieurs régimes et j’en ai trouvé un qui fonctionnait’

Fatiguée de faire un régime à vide, Elisa est allée suivre un cours express dans l’espoir de trouver celui qu’elle cherchait.

Elisa
‘J’ai essayé plusieurs régimes et j’en ai trouvé un qui fonctionnait’
‘Je veux devenir une meilleure personne et une meilleure épouse’

Emma dit que son surplus de poids a toujours été un problème important dans ses relations familiales ainsi qu’amoureuse.

Emma
‘Je veux devenir une meilleure personne et une meilleure épouse’
‘Je me souviens d’avoir toujours été timide et assez lourde’

Charlotte dit que le nouveau plan de perte de poids l’a aidée à surmonter la relation amour-haine avec la nourriture.

Charlotte
‘Je me souviens d’avoir toujours été timide et assez lourde’
‘Je veux être un bon modèle pour mes enfants’

Lea affirme que le programme de perte de poids lui a permis de se sentir plus saine, mieux et même plus sûre d’elle.

Lea
‘Je veux être un bon modèle pour mes enfants’

Les bienfaits de l’huile de ricin

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Dossier

Les additifs alimentaires

additifs alimentaires
Additifs alimentaires E900 à E1520 Divers

Code Nom de l’additif Type Risques Infos supplémentaires 900 Diméthicone chimique sans danger   901 Cire d’abeilles naturel sans danger   E902 Cire de candelilla ? ?   903 Cire…

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Colorants alimentaires: E100 à E180

Code Nom de l’additif Type Risques Infos supplémentaires E100 Curcumine naturel sans danger Le curcuma, dont est extraite la curcumine, est une plante indienne de la famille des zingibéracées, dont…

Conservateurs
Les conservateurs: E200 à 297

Code Nom de l’additif Type Risques Infos supplémentaires E200 Acide sorbique naturel ou synthétique sujet à discussion   E201 Sorbate de sodium naturel ou synthétique sujet à discussion   E202…

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Les anti-oxydants: E300 à E321

Code Nom de l’additif Type Risques Infos supplémentaires E300 Acide ascorbique naturel ou synthétique à prendre avec précaution Vitamine C. De fortes doses peuvent provoquer la formation de calculs dans…

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