Plus on mange, plus on perd de poids : de nombreuses personnes aiment bien conserver cette habitude. Or, pour essayer de garder la ligne, des règles bien strictes sur la façon…
Si vous respectez votre plan, mais n’obtenez pas les résultats escomptés, il se peut que vous commettiez sans le savoir des erreurs qui vous empêchent de perdre du poids. Voici…
Chaque personne en surpoids veut perdre ce bagage supplémentaire, mais cela implique beaucoup d’engagement et de discipline. Nous ne pouvons pas tous transpirer 2 heures dans une salle de sport, manger un régime sans huile ni sucre pour perdre du poids. Quand il s’agit de suivre un régime, il est difficile de rester motivé et donc la plupart d’entre nous abandonnent à mi-chemin.