La rééducation périnéale est un sujet encore considéré comme tabou dans de nombreux cercles. Or, c’est une étape importante pour un grand nombre de femmes, notamment après un accouchement. Il…
Voilà la question que nous nous posons toutes après une grossesse. Rares sont les femmes qui retrouvent un ventre plat et ferme à la suite de la naissance de leur enfant. Comment faire pour mettre toutes les chances de votre côté ? Et comment y parvenir en un temps record ?